Мой путь
От пышечки до чемпионки
в фитнес-бикини
в фитнес-бикини
После окончания профессиональной карьеры в спортивной аэробике, я резко набрала вес. Отсутствие физической активности, период взросления и сидячий образ жизни сделали свое дело.
С 16 лет я боролась с лишним весом изнуряющими диетами, голодовками и хаотичными тренировками. Я худела, но потом снова набирала. Постоянные переживания о внешности мучали и мешали мне жить полной жизнью.
В 2013 году я решительно купила абонемент в фитнес клуб. С тех пор тренажерный зал помог мне избавиться от лишних килограммов, помог обрести уверенность и любовь к себе.
С 16 лет я боролась с лишним весом изнуряющими диетами, голодовками и хаотичными тренировками. Я худела, но потом снова набирала. Постоянные переживания о внешности мучали и мешали мне жить полной жизнью.
В 2013 году я решительно купила абонемент в фитнес клуб. С тех пор тренажерный зал помог мне избавиться от лишних килограммов, помог обрести уверенность и любовь к себе.
Если мы взглянем на мое до и после, то не поверим, что на картинке изображен один и тот же человек.
Я совру, если скажу, что до «фитнес-бикини» я нравилась себе, и мое тело было здоровым.
Мой процент жира мог достигать 28−30%, что граничит с 1-ой степенью ожирения.
Я совру, если скажу, что до «фитнес-бикини» я нравилась себе, и мое тело было здоровым.
Мой процент жира мог достигать 28−30%, что граничит с 1-ой степенью ожирения.
MY TRANSFORMATION
Была череда потрясений и трагедий в моей жизни, которые встряхнули меня, и в одно утро я проснулась с мыслью, что я не хочу быть такой, и я готова меняться.
В октябре 2018, я стала бронзовой и золотой чемпионкой IFBB на престижном международном турнире Grand-Prix Russia, и более того мне выпал шанс забрать Pro карту — о чем больше можно было мечтать.
Меня переполняли эмоции радости и гордости, что я соревновалась и была на одной сцене с самыми титулованными спортсменками IFBB Elite Pro. А теперь у меня есть возможность развивать свой проект и делиться своим багажом знаний с девушками, у которых такой же огонь в глазах и азарт выступать на сцене
Сейчас я продолжаю соревновательную карьеру и ставлю еще более амбициозные цели. И хочу, чтобы со мной была команда единомышленников, которые разделяют мою страсть к бодибилдингу и стремятся к идеальной версии себя
Мы живем своими страхами
Будучи тренером, я уверена, что внутренняя готовность к переменам, дисциплина и стабильность — залог успеха. Правильно подобранное питание и тренировочный план изменили мое тело до неузнаваемости. Если я, будучи неодаренная особенными генетическими данными, смогла стать чемпионкой, то и ты сможешь!
Не знаешь, с чего начать?
